Nein, WeMingo ist lediglich eine Ergänzung der bestehenden Angebote. Wir sehen das Selbsthilfeprogramm als eine erste Anlaufstelle, die es Betroffenen ermöglicht, sich flexibel und anonym mit der Paruresis auseinanderzusetzen.

Bei manchen Nutzern kann die Teilnahme am Kurs den Leidensdruck so weit reduzieren, dass sie danach keinen Bedarf an weiterer Unterstützung sehen. In anderen Fällen aber sind Therapeuten und der persönliche Kontakt unerlässlich. Dann freuen wir uns, wenn wir Betroffene mit WeMingo zu einer ambulanten Psychotherapie ermutigen können. Unabhängig davon ist es wichtig körperliche Ursachen für die Urinierhemmungen auszuschließen. Dies kann ausschließlich durch einen Arzt erfolgen, wie wir es auch im Selbsthilfeprogramm empfehlen.

Ja! Die Wirksamkeit internetbasierter Beratungsangebote konnte bereits für ein breites Spektrum psychischer Erkrankungen und Störungen in einer Vielzahl von wissenschaftlichen Studien nachgewiesen werden.

Ein paar Highlights aus den wissenschaftlichen Veröffentlichungen:

• der mittlere Behandlungseffekt über alle Störungsbilder und Interventionsformen hinweg ist mittelgroß bis groß (Spek et al., 2007)
• die erzielten therapeutischen Effekte sind mit denen von klassischer Psychotherapie vergleichbar (Andersson et al, 2014)
• insbesondere bei der Behandlung von sozialen Angststörungen lassen sich durch onlinetherapeutische Ansätze hohe Effektstärken erzielen (Berger et al., 2009)

Ich weiß, dass es im Internet einige zweifelhafte Angebote für Paruretiker gibt, die "sofortige Besserung" versprechen.

Hier sind ein paar Dinge, auf die ich dich gerne hinweisen möchte:

• Ich stehe mit meinem richtigen Namen und mit meiner persönlichen Geschichte zu diesem Projekt (mehr dazu unter Über WeMingo)
• Meine Arbeit an WeMingo wurde mit einem "Berliner Startup Stipendium" unterstützt, das aus Mitteln des Berliner Senats und des Europäischen Sozialfonds finanziert wurde. Die offizielle Ankündigung dazu findest du hier.
• Ich habe das Programm in Zusammenarbeit mit Online-Therapie-Experten von der Freien Universität Berlin entwickelt.
• Das Programm wurde von mehreren Psychotherapeuten und klinischen Psychologen überprüft und ihr Feedback in die Inhalte eingearbeitet.
• Ich verspreche keine "Heilung in 7 Tagen". Ich weiß aus persönlicher Erfahrung, dass es Zeit braucht, um die über Jahre oder Jahrzehnte verinnerlichten Verhaltensweisen zu überwinden. WeMingo führt dich durch wichtige Schritte auf dem Weg zu einer nachhaltigen Besserung, aber ich mache keine Versprechungen, die sich nicht halten lassen.